Longevity, jest popularnym ostatnio trendem wśród osób dbających o szeroko pojęte zdrowie. Liczne publikacje, artykuły, modne ostatnio podcasty prezentują rożnego rodzaju strategie mające na celu przedłużenie życia….
Czytelnia
Staw kolanowy jest największym stawem w organizmie człowieka. Specyfika jego budowy i fakt, że budują go dwie długie kości sprawia, że 70% wszystkich urazów sportowych dotyczy stawu kolanowego. Wśród…
Na co dzień najpewniej nie zastanawiasz się, jak funkcjonują. Dopiero gdy pojawia się ból lub dyskomfort, zwracasz na nie uwagę. Stopy, bo o nich mowa, wymagają szczególnej troski. W końcu każdego dnia…
Pomyślnie przeprowadzona operacja ortopedyczna to jedynie połowa sukcesu. Bez odpowiedniej rehabilitacji powrót do pełnej sprawności po zabiegu może okazać się niemożliwy. Dlatego nie warto z niej rezygnować. Jak rehabilitacja po operacjach ortopedycznych…
Pacjenci którzy narzekają na ból i osłabienie kończyny dolnej będący wynikiem przeciążenia, urazu czy stanu po zabiegu operacyjnym ( np. rekonstrukcja ACL) często mają trudności z aktywacją mięśni pośladkowych oraz wykonaniem tylnego obniżenia…