Trening personalny Warszawa, trening medyczny Warszawa Śródmieście

Trening personalny i trening medyczny

ZRÓŻNICOWANE I SKUTECZNE METODY TRENINGOWE

TRENINGI NASTAWIONE NA EFEKT

Wiemy co zrobić, aby trening realnie wspomógł założony cel. Dobierając odpowiednią metodę treningową, przygotujemy Cię do sezonu sportowego, pomożemy odzyskać sprawność po przebytej kontuzji, zwiększymy Twoją szybkość, siłę, kondycję oraz prawidłowość ruchów. Gwarantujemy:

indywidualne podejście
wsparcie trenerów doświadczonych w pracy z najlepszymi zawodowymi sportowcami
testy w treningu – testy funkcjonalne z video analizą
bogate zaplecze sprzętowe
dostęp do profesjonalnej rehabilitacji, diagnostyki i masażu

FUNKCJONALNY TRENING MEDYCZNY I SPORTOWY

Specjalizujemy się w funkcjonalnym treningu medycznym oraz funkcjonalnym treningu sportowym. W swojej pracy wykorzystujemy uznane na całym świecie metody treningowe, m.in.: FMS – Functional Movement System, Performance Stability, Kinetic Control, Pilates, PNF – Prorioceptive Neuromuscular Facilitation.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

ZAPRASZAMY NA PROFESJONALNY TRENING

Zawodowych sportowców i prowadzących aktywny tryb życia

Powracających do pełnej sprawności po urazie, zabiegu

Chcących zadbać o formę, zdrowie i sylwetkę

GWARANTOWANE

Wykwalifikowana, doświadczona kadra

100%

Bogate zaplecze treningowe

100%

Wysoka skuteczność stosowanych metod

100%

Konsultacje ortopedów i fizjoterapeutów

100%

Dostępność sal treningowych

85%

FUNKCJONALNE TRENINGI MEDYCZNE I SPORTOWE



STAWIAMY WŁAŚCIWĄ DIAGNOZĘ

Na podstawie naszego autorskiego programu testów subiektywnych badamy standardowe wzorce ruchowe pacjenta i wybieramy odpowiedni trening funkcjonalny. Przeprowadzamy testy ogólne oraz specjalistyczne (uwarunkowane uprawianą dyscypliną sportową).



OPRACOWUJEMY SPERSONALIZOWANE ROZWIĄZANIA

Przed przystąpieniem do treningu zawsze oceniamy stan zdrowia pacjenta oraz przypatrujemy się funkcjonowaniu narządu ruchu. Na podstawie specjalistycznej diagnostyki oraz dzięki określeniu specyficznych cech motorycznych organizmu jesteśmy w stanie wybrać dla Ciebie optymalne rozwiązanie.



PRZYGOTOWUJEMY PRZEMYŚLANY PLAN TRENINGÓW

Układamy dla Ciebie przemyślany plan treningowy, który uwzględnia zarówno wszystkie aspekty zdrowotne, jak również cele, które chcesz osiągnąć dzięki określonej aktywności fizycznej.



STAWIAMY REALNE CELE I OKREŚLAMY DŁUGOFALOWE DZIAŁANIA

Już na pierwszej wizycie ustalimy cele treningowe oraz nakreślimy program długofalowego działania. Przeprowadzimy również trening wstępny.

Zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i sprawności. Odwiedź nasze centrum rehabilitacji.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI